Cuando tú cambias, todo cambia, tu vida cambia
Cuando vivimos en piloto automático, arrastrados por el “pa’lante” de la rutina, solemos quedar atrapados en patrones repetitivos que nos limitan.
Este curso es una invitación a parar, mirar hacia adentro y reconectar contigo mismo/a para comprender tus emociones y liberarte de automatismos.
No hay nada más poderoso que un ser humano en paz consigo mismo
¿Cómo funciona?
Material diario
Recibirás cada día un sobre virtual con material en tu correo electrónico.
Prácticas semanales de mindfulness
Harás ejercicios guiados para entrenar tu atención y autoconsciencia.
Sesiones individuales
Incluye tres sesiones personalizadas de una hora conmigo (online o presencial) para profundizar en tus avances y aclarar dudas.
Diario personal
Reflexiona y registra tus avances en un cuaderno personal que será tu compañero durante los 40 días.
Flexibilidad
El curso solo requiere 15 minutos en la mañana y 15 minutos en la noche, adaptándose a tu horario.
¿Qué conseguirás con este curso?
Aumentar tu consciencia
Aprenderás a vivir en el presente y disfrutar de cada momento.
Libertad interna
Liberarás tu mente de limitaciones, recobrando tu espontaneidad y libertad interna.
Aumentar la confianza en ti mismo/a
Fortalecerás tu autoestima, aumentando tu confianza y reconociendo tu valor personal.
Pacificar tus relaciones
Cultivarás relaciones más pacíficas y aprenderás a aceptar la vida con mayor fluidez.
La mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo
El coste del curso es de 220€ , abonados antes de iniciar el proceso. Tras la inscripción, recibirás el sobre 0 con todas las instrucciones para comenzar.
¡Inscríbete ahora y comienza el viaje hacia tu transformación emocional!
